Badem sütü kaslara iyi gelir mi? Vitaminler ve Mineraller Badem sütü ayrıca magnezyum, potasyum, B vitaminleri (özellikle riboflavin) ve D vitamini içerir. Bu vitamin ve mineraller enerji üretimi, sinir fonksiyonu, kas sağlığı, bağışıklık sistemi ve kemik gelişimi gibi birçok vücut fonksiyonu için gereklidir. Sporcular badem sütü içebilir mi? Badem sütünü doğrudan içebilir ve hamur işlerinde ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Yulaflı bir spor kahvaltısı istiyorsanız, badem sütüyle yulaf lapası bile yapabilirsiniz. Neden badem sütü içmeliyiz? Badem sütü insanlara E vitamini ve güçlü antioksidan yapısı sağlar. Böylece badem sütü vücudun hastalığa yol açabilen serbest radikaller veya zararlı moleküllerle savaşmasına yardımcı olur. Ayrıca göz…
Yorum Bırak