Evde üşümek nasıl geçer? Soğuk algınlığını önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için öneriler şu şekilde sıralanabilir: Kapalı alanlardaki tehlike. … Sıcak çay veya kahve sizi ısıtıyor gibi görünse de, kafein tüketmenin vücut sıcaklığını düşürdüğü bilinmektedir. … Ev yapımı kefir ve yoğurt tüketin. … Nemlendirici kullanın. … Ellerinizi sık sık yıkayın. … Burnunuzdan nefes alın.Daha fazla makale…•01/21/2019 Üşütme en hızlı nasıl geçer? Soğuk algınlığından ve yol açtığı belirtilerden kurtulmak için öncelikle dinlenmek, bol sıvı, özellikle sıcak su tüketmek, vitamin takviyeleri almak, ıhlamur, ekinezya çayı gibi doğal bitki çayları içmek, havayı nemlendirmek ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Aşırı üşüme titreme ne iyi gelir?…
Yorum Bırak