Çinko eksikliğinde vücutta neler olur? Çinko eksikliği genellikle büyüme geriliğine, iştah kaybına ve bağışıklık sistemi fonksiyonunun kaybına neden olur. Şiddetli vakalarda saç dökülmesi, gecikmiş cinsel olgunlaşma, ishal veya göz ve cilt lezyonları meydana gelebilir. Bireyler ayrıca kilo kaybı ve zihinsel uyuşukluk yaşayabilir. Çinko hangi meyvede bulunur? Çinko nerede bulunur? Muz. Böğürtlen. Çilek. Frenk üzümü. Çinko içeren sebzeler. Kuşkonmaz. Ispanak. Brokoli. Mantar. Çinko içeren içecekler. Kakao. Kekik çayı, fesleğen çayı, çinko içeren kuruyemişler. Brezilya fıstığı. Kaju. Badem. Fındık. Çinko içeren diğer yiyecekler. Yumurta. Kırmızı et. Kabuklu deniz ürünleri. Çinko eksikliği için ne yemeli? Kırmızı ve beyaz et, deniz ürünleri, yumurta, kuruyemişler,…
Yorum Bırak