Hamilelikte ilk 3 ay neler yasaktır? Rafine şeker, paketlenmiş gıdalar ve asitli içeceklerden uzak durmak gerekir. Midye ve istiridye gibi ağır metaller içeren deniz ürünlerinden uzak durulmalıdır. Aşırı kahve ve çay tüketiminden kaçının: Hamilelikte günlük kafein alımı sınırı 200 mg’dır. Gebelikte nelerden uzak durmalı? İşte hamilelikte hayatınızdan çıkarmanız gereken besinler. Hamilelikte tüketilmemesi gereken besinler arasında çiğ yumurta da yer alıyor. … Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri. … Çiğ veya az pişmiş et ve balık ürünleri. … Karaciğer. … Çok fazla kafein. … Konserve yiyecekler. … Alkol. Hamilelikte yenmemesi gereken şeyler nelerdir? HAMİLELİKTE YENMEMELER: Büyük dip balıkları, çiğ balık (suşi),…
Yorum Bırak