Vücuttaki ödemi en hızlı ne atar? Ödemi azaltmada en etkili içeceklerden biri bol su içmektir. En etkili yöntem olarak kabul edilen su içmenin yanı sıra limon suyu, yeşil çay, ıhlamur çiçeği, adaçayı, nar suyu, maydanoz suyu, elma suyu ve karahindiba çayı da ödemi azaltmaya yardımcı olan doğal içecekler arasındadır. Şişkinlik ve ödem nasıl atılır? Ödemin çözülme hızı, ödem biriktiği uzvun yüksekte tutulması, dolaşımı hızlandırmak için yürüyüş yapılması, hafif egzersiz yapılması, ödem biriktiği bölgeye masaj yapılması, varis çorabı giyilmesi, tuz alımının azaltılması ve bol su içilmesi ile hızlandırılabilir. Ödem atmak için suyun içine ne konulur? Suyunuza tarçın çubukları, elma dilimleri, salatalık…
Yorum Bırak